Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh
Disidisini saya akan memberitahu tentang manfaat minum air putih.
Air putih sangatlah penting dalam kehidupan manusia serta makhluk hidup lainya. .
Disidisini saya akan memberitahu tentang manfaat minum air putih.
Air putih sangatlah penting dalam kehidupan manusia serta makhluk hidup lainya. .
Memelihara fungsi ginjal
Cairan tubuh adalah “alat” transportasi sisa atau limbah yang keluar masuk ke dalam sel. Racun utama dalam tubuh adalah nitrogen urea darah, sejenis cairan yang bisa melewati ginjal untuk kemudian diproses dan dikeluarkan dalam bentuk urin. Saat cairan tubuh mencukupi, urin akan mengalir bebas, jernih, dan bebas bau. Ketika cairan tubuh tidak cukup, konsentrasi urine, warna, dan baunya akan lebih kentara karena ginjal harus menyerap cairan ekstra untuk menjalankan fungsinya. Inilah kenapa kalau kita kurang minum air putih, risiko Anda terkena batu ginjal akan meningkat, apalagi pada iklim panas atau hangat.
Mempertahankan fungsi usus yang normal
Bila kita minum air putih yang cukup, makanan yang kita konsumsi bisa dengan lancar melewati saluran pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit. Namun, bila konsumsi air kita tidak cukup, usus akan menyerap cairan dari feses atau tinja untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, sehingga kita akan sulit untuk buang air besar.
Semoga yang saya sampaikan ini bermanfaat bagi kita semuanya. Terima kasih senoga membantu.
Wasalamualaikum warahmatullohi wabarakatuh.